boski dla boskich o boskich :D
ja w domu (ku pełnemu zadowoleniu sąsiadów ) skaczę na skakance tzn wcześniej skakałam - chyba muszę wrócić...no i robiłam wymachy...kurcze...chyba pora wrócić do tego]
co Wy na to?
Offline
na mnie mama zawsze krzyczy jak zaczynam skakac na skakance, mowi, ze wpadne do piwnicy (mieszkam na parterze )
Ogolnie to nie lubie cwiczen dywanowych.. szybko mi sie nudza kiedys brzuszki robilam chyba musze do tego wrocic
Offline
Ja lubie ćwiczyć razem z komputerem
Jakieś filmiki, coś w tym stylu.
Przez pewnie czas robiłam codziennie 50 brzuszków wieczorem, teraz musze to tego chyba wrócić ;P
Moje ulubione ćwiczenia to Dance it out- świetne, trwają tylko 20 minut a nieźle dają w gość.
Lubie je głównie dlatego, bo jest to taki aerobik ,,taneczny"
Offline
Szada napisał:
Ja lubie ćwiczyć razem z komputerem
Jakieś filmiki, coś w tym stylu.
Przez pewnie czas robiłam codziennie 50 brzuszków wieczorem, teraz musze to tego chyba wrócić ;P
Moje ulubione ćwiczenia to Dance it out- świetne, trwają tylko 20 minut a nieźle dają w gość.
Lubie je głównie dlatego, bo jest to taki aerobik ,,taneczny"
szada jakie to cwiczenia?
Offline
Ja je ściągnełam z kultury fizycznej na dieta.pl
Wiesz to jest cos w tym stylu jak byl teledyski Call on me:
Jeden facet, pare lasek w body i przez dwadziścia minut ćwiczysz różne ,,układy" taneczne.
M.in do piosenki Pump it-Danzela, Cha cha, techno...
Super
No i te babki motywują i dołyją jednocześnie
Offline