zachwiane psychicznie aczkolwiek całkiem boskie :D by Wiki :D
boski dla boskich o boskich :D
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Komputery
Ogłoszenie
#1 2007-04-18 21:12:21
ruszać cztery litery!!!
Cóż, nikt nic tu nie pisze - proponuję wziąć się do roboty
może umowimy się na serie wymachów? razem łatwiej!
start od jutra!
może po hm...na początek 3 serie po 20 wymachów nóg do tyłu i 3 serie po 20 na boku? co Wy na to?
Offline
#2 2007-04-19 17:14:36
Re: ruszać cztery litery!!!
nie pisze to nie znaczy nie robi
ja brzuszki od dluzszego czasu juz wprawdize miesnie nadal sa pod tluszczem gdzies tam, ale seria poczatkowo dzielona na wiecej mniejszych czesci, teraz ma mniej, ale dluzsze
wymachy??
no moga byc w sumie..
pozniej troche je zrobie, tak kolo godziny, kiedy zwykle robie brzuszki
Offline
#3 2007-04-19 19:54:32
Re: ruszać cztery litery!!!
oooo
Genialny pomysł
Przyłaczam sie
A ja niestety włąśnie leń...
nic nie robie ostatnio..
Jedynie rowerem pare dni temu jeżdziłam - no ale teraz pogoda jest do kitu..
No i taniec jedynie...
Ok to wymachów się przyłaczam
..................
Buuuu!
Offline
#5 2007-04-20 22:54:07
Re: ruszać cztery litery!!!
wczoraj zrobilam, dzisija nie mialam czasu (szkola, potem wyszlam z dziewczynami, wrocilam pozno, zaraz ide spac, bo jutro do szkoly) - jak dam rade zrobie jutro razy wiecej, jak nie to chociaz normalna ilosc;)
proponuje Wam dolozyc brzuszki - np. na poczatek 2 serie po 25 dlugich z rekami prostymi i 1 seria po 25 skosnych na kazda strone (tak robie standardowo, tzn. to jest moje minimum od dluzszego czasu..)
Offline
#7 2007-04-22 15:27:58
Re: ruszać cztery litery!!!
w ogole jak robie te wymachy to w roznych miejscach pokoju - te do tylu przy parapecie, bo inaczej bym sie o cos obijala, te boczne przy szafie, ktora chyba za mocno ciagne, bo sie troche kolysze
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi